http://jcah.dtiblog.com/ 日本コーチ協会北海道チャプター（jcah)の毎月行われる例会の活動内容をご案内しています！ ja http://jcah.dtiblog.com/blog-entry-258.html 11月20日、22時から約1時間、ネット会議システムを使って聴く会が開かれました。 参加者　4名 ファシリテータ　澤田涼子さん テーマ：「自分を演出する服装」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ297〜301） 　これから自分が手に入れたいと思う服、アクセサリーなどについて、手に入れたいと思う背景、手に入れた時、どんな自分になっ 参加者　4名
ファシリテータ　澤田涼子さん
テーマ：「自分を演出する服装」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ297〜301）

　これから自分が手に入れたいと思う服、アクセサリーなどについて、手に入れたいと思う背景、手に入れた時、どんな自分になっていたらいいのか、そのイメージを具体的に話しました。

　白いマフラーを身につけ上品で女らしい自分、黄色で葡萄の房のようにプルンと揺れるイヤリングを身につけ華やかで元気になってその場を楽しめる自分、7〜8分丈のパンツをきれいで大人っぽい感じに着こなして銀杏並木を歩いている自分、ウールのパンツを女性らしく自分らしく着こなしている自分をみなさんそれぞれ具体的にイメージして、話しながら素敵な笑顔が見られましたし、話をしながら声のトーンが上がっていくのを感じました。

感想
　今日は、どんな自分を演出したいか、そしてその時の気分などを聞きあいました。
自分のイメージを話しているだけでも、自分が少し洗練されて素敵になって行く気がします。　些細な事でも、自分を素敵だと思えたら、気持ちも行動も、前向きになれると思いました。

　次回は「再生と復活」について話していく予定です。
]]> 聴く会 2009-11-26T00:50:46+09:00 jcah運営委員会 DTI-BLOG http://jcah.dtiblog.com/blog-entry-257.html 11月13日、22時から約1時間、ネット会議システムを使って聴く会が開かれました。 参加者　3名 ファシリテータ　藤田　香織さん テーマ：「自分を演出する服装」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ297〜301） 　自分を演出する服装というテーマで話し始めて3週間目になりますが、自分に起きている変化について話した後、今日のテーマ 参加者　3名
ファシリテータ　藤田　香織さん
テーマ：「自分を演出する服装」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ297〜301）

　自分を演出する服装というテーマで話し始めて3週間目になりますが、自分に起きている変化について話した後、今日のテーマに入りました。
　参加者同士が相手の人を色に例えるとどんな色のイメージなのか伝えた後、自分を色に例えると何色に見られたいのか、その色の持つイメージ、取り入れたいスタイル、その色を着ている時の気分について話しました。

感想
　話してみて、白を基調としたいこと、白の持つ純粋なイメージ、華やかさ、輝きがありながら柔らかく上品な女性らしさを演出したいと思いました。一口に白といっても色味、素材の質感で色々な表現ができるように思います。場面ごとに白を使い分け、色々な自分を表現してみたいと思いました。

次回も引き続き「自分を演出する服装」について話していく予定です。
]]> 聴く会 2009-11-19T07:09:18+09:00 jcah運営委員会 DTI-BLOG http://jcah.dtiblog.com/blog-entry-256.html 11月6日、22時から約1時間、ネット会議システムを使って聴く会が開かれました。 参加者　4名 ファシリテータ　駒井　美賀子 テーマ：「自分を演出する服装」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ297〜301） テキストに書いてあった「自分をひきたてる」という言葉から、 外見だけでなく、内面もひきたつような服、自分に 参加者　4名
ファシリテータ　駒井　美賀子
テーマ：「自分を演出する服装」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ297〜301）

テキストに書いてあった「自分をひきたてる」という言葉から、
外見だけでなく、内面もひきたつような服、自分に自信が持てる装いについて話をしました。

この服を着ていると気持ちが良い。体が楽。安心する。居心地が良い。
自分らしさを演出する装いは、外見だけでなく、内面にも良い影響を与えます。
これを着ている自分はおしゃれと自分が思えることが大切だと思いました。
みなさんのお話を聞いていて、自分らしさを表現する自分のお気に入りの1着を基本にし、
そこからさらに組み合わせを考えて、バリエーションを広げていきたいと思いました。

次回も引き続き「自分を演出する服装」について話していく予定です。
]]> 聴く会 2009-11-12T08:31:36+09:00 jcah運営委員会 DTI-BLOG http://jcah.dtiblog.com/blog-entry-255.html 10月30日、22時から約1時間、ネット会議システムを使って聴く会が開かれました。 参加者　4名 ファシリテータ　銅道京子さん テーマ：「自分を演出する服装」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ297〜301） 自分が服を選ぶ基準について話しました。 　色、サイズ、価格、デザイン、着心地の良さなどそ 参加者　4名
ファシリテータ　銅道京子さん
テーマ：「自分を演出する服装」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ297〜301）

自分が服を選ぶ基準について話しました。

　色、サイズ、価格、デザイン、着心地の良さなどその人が大切にしている基準が出てきました。

　今まで着ていなかった色を身につけてみたことで、選択の幅が広がったり、色の持っている意味合いを知っていることで戦略を持って服を選べるように思いました。

　次回も引き続き「自分を演出する服装」について話していく予定です。
]]> 聴く会 2009-11-05T05:12:25+09:00 jcah運営委員会 DTI-BLOG http://jcah.dtiblog.com/blog-entry-254.html 10月23日、22時から約1時間、ネット会議システムを使って聴く会が開かれました。 参加者　4名 ファシリテータ　澤田涼子さん テーマ：「話して聞かせる」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ289〜292） １　相手の話を聞けない時はどんな時？ ☆ 体調が悪く、話しかけられるのが苦痛な時。 ☆ 相手の 参加者　4名
ファシリテータ　澤田涼子さん
テーマ：「話して聞かせる」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ289〜292）

１　相手の話を聞けない時はどんな時？
☆ 体調が悪く、話しかけられるのが苦痛な時。
☆ 相手の人が嫌いな時。

２　相手の話を聞けない時、どんな行動をとるの？
☆ こちらから話しかけ、話題を変える。
☆ 嫌いな相手には当たり障りのない話、食べ物、お天気などの話をする。
☆ その場を立ち去る。

３　相手の話を聞ける時はどんな時？
☆ 心に余裕のある時
☆ 満たされている時

　聴く会に参加することは、喫茶店でお友達と待ち合わせしているような感覚があるのですが、テーマを持って話をすることがただのおしゃべりとは違います。この場に参加することはストレスを下げています。

　心に余裕を取り戻してもらうことを目指して、1人の方に最近の出来事を話していただき、話を聞いて感じたこと、話して感じたことを伝え合いました。

☆ 自分で決めて行動する。
☆ 自分で楽しみを見つけていこう。
一歩一歩前に進んでいく感じがしました。

　共感できる話は聞きやすいですし、話してよかった、聞いてよかったがベストだと思いました。

　次回は「自分を演出する服装」について話す予定です。
]]> 聴く会 2009-10-29T07:23:10+09:00 jcah運営委員会 DTI-BLOG